心灵的坚强：坚强的心是喜乐的，不会因为流言蜚语而感到悲伤，不会因为轻佻的溢美之词而喜不自胜。坚强的心是发自内心地热爱这个生命，不管周围已经给这个生命施加了多少障碍和带来了多少痛苦。这种喜乐，也来自于对信仰的坚持，对于信仰抱有坚定不移的态度，从而知道所经历的一切困苦其实都是暂时的，因而不执着于暂时的东西。心灵的坚强可以给人以明确的方向和强劲的动力，给人以勇气、毅力和意志。一个对自身的信仰有着不可战胜的坚强信心的人，对自己、对自己内在的力量有着不可征服的信心的人，才会实现自己的梦想，从而走向成功。
性格的坚强：遇到什么事情，首先应该想到如何解决问题，而不是哀叹、抱怨、抓狂，自己激励自己，给自己一个“我能行”的信念。对于一个性格坚强的人来说，世界上没有什么不可能的事情。坚强还包括包容，不走极端，宽容地理解和接受很多和自己观点不同的东西，同时保持自己的判断。在别人指出的错误面前，可以坦然地接受；在别人的善意面前，可以坦然的接受；在别人认错的面前，可以坦然地拍拍他的肩膀，然后举起酒杯，忘掉过去。性格的坚强当然也意味着独立思考和解决问题的能力，坚强的人不会指望包括父母在内的人可以给自己什么资源，也不仰仗任何外力可以神话般的出现，就像拉丁文所说的“deux ex machina”，“救场神仙”那样的东西，而是尽力考虑如何解决，利用周围的资源。即使找人，也是自己主动，需要才找人帮忙。
生存的坚强：给一个坚强的人几斤大米、一包盐、20元钱，他可以活一个星期，而且还活蹦乱跳的；在野外，迷失了方向的人们，依然可以找到吃的东西，想尽办法生存下来。这一切，只是因为要生存必须这样去做。一个人不会因为独居而满地肮脏；不会因为忙而忘记刮胡子；出差即使随身的行李都没有了，一切最重要的证件还都在身上；不会惧怕长途火车或者汽车旅行，因为他的行李一定有两个包，一个在眼睛可以看得到的地方，一个在手可以摸得到的地方。生存是本能，同样需要坚强。疲倦和劳累都无法让一个人屈服，长期的辛劳，只是让人生存的意志更加强悍，同时珍惜能得到的一切享受。
职场上的坚强：在一个行业，一个人要体会所有的角色，而且可以胜任所有的角色，从而成为这个行业的专家。坚强是狼的哲学，“大草原上的生物百态在揭示着一个市场竞争的准则：竞争和变化是常态，谁也无法回避竞争，只能身在其中。其实狼和羊都在为生存拼搏，在拼搏中进化，强者恒强，适者生存。永远是‘有序的非平衡结构’，如果你在竞争中被淘汰，不是竞争残酷，而是你不适应竞争。”在职场上，无论是团队还是个人，都必须要面对现实，这是一个靠实力说话的时代，因此要使自己具有超群的实力。即使自己的实力与他人比较确实有差距，也不能退缩，要相信自己早晚会超越对手。
